3x Glücklicheres Tagebuch

Prince EA und Intelligent Change begleiten Sie auf einer 60-tägigen Reise zum Glück. Das 3x Happier Journal ist ein lebensveränderndes Tool, das Ihr Gehirn durch Dankbarkeit neu verdrahtet. Dieses Journal ist auf alle zugeschnitten, die ein freudvolleres Leben anstreben. Es begleitet Sie dabei, zu erkennen, dass wahres Glück mit zwei Worten beginnt: „Danke“. Lassen Sie Dankbarkeit Ihr Wegweiser zu einem erfüllteren Leben sein.

Vorteile:

Eine Zusammenarbeit mit Prince EA x Intelligent Change.

• Werden Sie 3x glücklicher: Verdrahten Sie Ihr Gehirn in 60 Tagen neu
• Baut eine Dankbarkeitsmentalität auf: Entwickelt ein Gefühl der Dankbarkeit und Wertschätzung.
• Verbessert das geistige Wohlbefinden: Trägt zu besserer geistiger Gesundheit und emotionalem Gleichgewicht bei.
• Fördert das Selbstbewusstsein: Fördert die Selbstfindung und persönliche Einsicht.
• Fördert positives Denken: Hilft, eine positive Lebenseinstellung beizubehalten.
• Fördert Achtsamkeit: Verbessert die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben.
• Unterstützt emotionales Wachstum: Hilft bei der Entwicklung emotionaler Intelligenz und Reife.
• Stärkt das Selbstwertgefühl: Verbessert das Selbstbild und das Selbstvertrauen.
• Reduziert Stress und Angst: Hilft bei der Bewältigung und Reduzierung des Stressniveaus.
• Fördert gesunde Gewohnheiten: Unterstützt die Bildung positiver Lebensgewohnheiten.
• Bietet tägliche Motivation: Tägliche Zitate und Übungen bieten kontinuierliche Motivation.
• Bietet praktische Lebenskompetenzen: Lehrt praktische Kompetenzen zur Verbesserung des täglichen Lebens.
• Schafft eine freudvolle Routine: Integriert Freude und Dankbarkeit in die täglichen Routinen.

Merkmale:

• 60-tägiges geführtes Format: Inklusive einer Morgen- und Abendroutine
• Tägliche Dankbarkeitsübungen: Fördert regelmäßige Reflexion und Wertschätzung.
• Achtsamkeitsübungen: Beinhaltet Techniken zur Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks.
• Positive Affirmationen: Enthält tägliche Affirmationen zur Steigerung des Selbstwertgefühls und des Selbstvertrauens.
• Glücks-Check-ins: Regelmäßige Check-ins zur Überwachung des emotionalen Wohlbefindens.
• Abendvisualisierungen: Anleitungen für Abendroutinen, um jeden Tag positiv ausklingen zu lassen.
• Fortschrittsverfolgung: Bietet eine Möglichkeit, Ihren Fortschritt und Ihre Verbesserungen visuell zu verfolgen.
• Inspirierende Zitate: Enthält motivierende Zitate zur Aufmunterung und Inspiration.
• Übungen zum persönlichen Wachstum: Aktivitäten, die sich auf Selbstverbesserung und persönliche Entwicklung konzentrieren.
• Aktivitäten zur Änderung der Denkweise: Hilft bei der Änderung der Perspektive in Richtung Positivität.
• Wöchentliche Herausforderungen: Spannende Herausforderungen, um Dankbarkeit auf praktische Weise anzuwenden.
• Werkzeuge zur emotionalen Belastbarkeit: Techniken zur Stressbewältigung und zum Aufbau von Belastbarkeit.
• Anleitung zur Gewohnheitsbildung: Hilft dabei, Dankbarkeit als tägliche Gewohnheit zu entwickeln.
• Anpassbare Seiten: Platz für persönliche Notizen und Gedanken.
• Empfehlungen zur Selbstpflege: Vorschläge für Aktivitäten zur Selbstpflege.
• Interaktives Layout: Ansprechendes und leicht zu navigierendes Journal-Layout.
• Wissenschaftlich fundierter Ansatz: Basierend auf Forschung in Psychologie und Neurowissenschaft.
• Digitale interaktive Integrationen: Hören Sie sich Affirmationen an und nutzen Sie digitale Glückstests für maßgeschneiderte Ergebnisse

Details:

• 100 % recyceltes, biologisch abbaubares und FSC-zertifiziertes Papier
• Gebunden in 100 % natürlichem Baumwollstoff.
• 100 % Baumwolle, Nähbindung
• Ein Band aus 100 % Baumwolle
• A5 misst ca. 5,8 x 8,3 x 0,79 Zoll, 21,5 x 15 x 2 cm
• Undatiert, hält 2 Monate
• 256 Seiten
• In China hergestellt