Liebe Dein Selbst - Arbeitsbuch und Tagebuch

Meistern Sie Ihre Selbstliebe, Ihr Selbstmitgefühl und Ihr Selbstvertrauen mit unserem wunderschönen Arbeitsbuch und Tagebuch „Love Thy Self“ im A5-Format mit gebundener Ausgabe und 150 Seiten.

Zuerst geht es um dich selbst. Verliebe dich zuerst in dich selbst. Schenke dir selbst die Liebe, die du so leicht verschenkst.

In diesem Arbeitsbuch geht es darum, Ihre Selbstliebe aufzubauen! In diesem Arbeitsbuch erkunden wir unseren Selbstwert, unser Selbstvertrauen, unser Selbstwertgefühl, unser Selbstmitgefühl und unsere Selbstliebetechniken.

Erfahren Sie, wie Sie:

• Wie​​ Zu​ erstellen​​​​​ A p o s i t i v​ Zukunft​​​​​
• Lernen​​​​ p o s i t i v​ Selbstliebe​​​​​​​​ Strategien​​​​​​​​​
• Überwinden​​​​​​​ Begrenzung​​​​​​​ Gedanken​​​​​​​ Und​​ Glauben​​​​​​
• Wie​​ Zu​ brechen​​​​ aus​​ von​ dein​​​ Komfort​​​​​​ Zonen​​​​ + machen​​​ Freunde​​​​​​ mit​​​ Furcht​​​
• Bauen​​​​ authentisch​​​​​​​​ Leistung​​​​ + finden​​​ dein​​​ Stimme​​​​
• Erhalten​​ Zu​ wissen​​​ Die​​ erfolgreich​​​​​​​​​ Du​​
• Teilnehmen​​​​​​ In​ Die​​ 5 - Tag​​ Vertrauen​​​​​​​​​ Herausforderung​​​​​​​​
• Und so viel MEHR !​​​​

NICHT NUR LERNEN, SONDERN TUN!

Dieses Arbeitsbuch und Tagebuch enthält praktische Übungen, die Ihnen dabei helfen, die Strategien umzusetzen und dauerhafte Veränderungen herbeizuführen. Jeder Abschnitt dieses Arbeitsbuchs enthält viele verschiedene Übungen und Überlegungen, mit denen Sie Ihre Erkenntnisse in die Praxis umsetzen können. Hier sind die Abschnitte unten.

Wiederaufbau des Selbstwertgefühls

Zuerst geht es um Sie. Lernen Sie, wie wichtig es ist, Ihre Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen, Schuldgefühle abzubauen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und Ihre Fähigkeit zu steigern, Hilfe anzunehmen, indem Sie um Hilfe bitten.

Vertrauen aufbauen

Lernen Sie Ihre authentische Kraft kennen – erfahren Sie, wer Sie wirklich sind, ohne all die materiellen Dinge und Etiketten. Machen Sie die Übungen, um zu lernen, wie Sie Anhaftungen loslassen und ein neues Selbstbewusstsein aufbauen. Entdecken Sie Ihre authentische Kraft, indem Sie sich über die ERSTAUNLICHEN Dinge darüber klar werden, wer Sie bereits sind.

Heilung der Vergleichsitis

Erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Rennen laufen und das größte Hindernis für Ihr Selbstbewusstsein überwinden: die Vergleichssucht!

Komfortzonen

Identifizieren Sie Ihre Komfortzonen und erfahren Sie, wie Sie über diese hinausgehen können, indem Sie die Art und Weise ändern, wie Sie mit dem Unbehagen umgehen, das entsteht, wenn Sie aus Ihrer Komfortzone herausgehen.

Das erfolgreiche Du

Entdecken Sie die Reise zur Selbstakzeptanz, indem Sie erfolgreiche Momente in Ihrer Vergangenheit identifizieren und diese dann nutzen, um sich auf Ihr zukünftiges, bestmögliches Selbst zu konzentrieren.

Selbstliebe

Erfahren Sie, wie Sie die Selbstliebe fördern, indem Sie Ihre beiden primären Sprachen der Selbstliebe entdecken und dann die für jede von ihnen beschriebenen Techniken und Übungen anwenden.

Selbstmitgefühl

Freundlichkeit ist die neue Achtsamkeit! Lernen Sie, sich selbst durch Freundlichkeit Mitgefühl zu zeigen, sich selbst so zu behandeln, wie Sie einen Freund behandeln würden, den inneren Kritiker loszulassen, sich selbst zu vergeben und positives Selbstgespräch zu führen.

Bonus- Herausforderung zur Selbstliebe

Entwickeln Sie eine Gewohnheit der Selbstliebe, indem Sie die 5-tägige Bonus-Selbstliebe-Challenge absolvieren!

Beginnen Sie noch heute, an sich zu arbeiten!