Eins. Plus Eins. Arbeitsbuch und Journal

Übernehmen Sie mit unserem One. Plus One.-Arbeitsbuch die Kontrolle über Ihre Beziehungen.

Unabhängig davon, ob Sie eine positive Beziehung zu Ihrem Partner, Ihrer Familie oder Ihren Arbeitskollegen aufbauen möchten: Beziehungen können schwierig sein, wenn Sie nicht über die Mittel verfügen, sich selbst und Ihre Emotionen im Griff zu behalten.

In diesem Arbeitsbuch geht es um emotionale Intelligenz für Beziehungen. Das heißt, je besser Sie sich und Ihren Partner verstehen, desto besser können Sie die gewünschte Beziehung aufbauen. Lernen Sie, wie Sie Ihre Emotionen kontrollieren, Ihr Selbstvertrauen stärken und effektiv kommunizieren. Dieses Arbeitsbuch öffnet Ihnen die Augen und wird Ihnen auf mehr Arten helfen, als Sie sich vorstellen können!

Sie werden lernen, wie Sie Ihre Beziehung meistern, indem Sie:

• Lernen, wie man eine positive Beziehung aufbaut
• Verstehen Sie Ihre Liebessprachen und die Ihres Partners
• Verstehen Sie den Persönlichkeitsstil Ihres Partners und arbeiten Sie mit ihm
• Lernen Sie, Grenzen zu setzen und diese einzuhalten
• Lernen Sie, Ihre Gefühle auszudrücken und verstanden zu werden
• Und MEHR!

NICHT NUR LERNEN, SONDERN TUN!

Dieses Arbeitsbuch und Tagebuch enthält praktische Übungen, die Ihnen dabei helfen, die Strategien umzusetzen und dauerhafte Veränderungen herbeizuführen. Nachfolgend finden Sie die Abschnitte. Jeder Abschnitt enthält viele verschiedene Übungen und Überlegungen, mit denen Sie Ihre Erkenntnisse in die Praxis umsetzen können!

Selbstliebe und deine Energie

Zuerst geht es um Sie selbst. Lernen Sie, mit Ihrer Energie umzugehen, bevor Sie Beziehungen eingehen, und sehen Sie den sofortigen Unterschied im Ergebnis Ihrer Gespräche und Verbindungen.

Verstehen, um verstanden zu werden

Lernen Sie die KUNST des Zuhörens, klingt einfach, aber es ist das Schwierigste,

Grenzen setzen
Identifizieren Sie schwache Grenzen und Ihre undurchdringlichen Grenzen und erfahren Sie, wie diese unsere Verbindung und das Wachstum in Beziehungen behindern können. Erfahren Sie, wie Sie starke Grenzen aufbauen, die Verbindung und Authentizität ermöglichen.

Skripte für Gespräche
Lernen Sie, Ihre Worte sorgfältig zu wählen, um ein Gespräch zu einem Win-Win-Ergebnis zu führen. Drücken Sie sich effektiv aus, ohne nervös oder wütend zu werden!

Beziehungsqualitäten
Wissen, was Sie wollen
Seien Sie, was Sie wollen

Nicht hilfreiches Denken
Identifizieren Sie Ihre nicht hilfreichen Denkmuster und erfahren Sie, wie Sie diese ändern können!

Persönlichkeitsprofilierung
Lernen Sie verschiedene Sprachen, um sich besser zurechtzufinden, und erkunden Sie die Welt der Persönlichkeiten, während Sie das DISC-Profil entdecken und erfahren, wie es Ihnen bei der Bewältigung von Beziehungsproblemen helfen kann.

Dieses schöne, 150 Seiten umfassende Arbeitsbuch mit gebundenem Einband im A5-Format wird Ihr Interesse wecken und Sie dazu anregen, Ihre Erkenntnisse mit all Ihren Freunden zu teilen.

Beginnen Sie noch heute, an Ihren Beziehungen zu arbeiten!